Mirakelsmoothie: Slik flyr du gjennom vinteren
Spinat, ingefær, blodappelsin, honning og - det lille vidunderet, gurkemeie - gjør denne smoothien til vinterens sunneste og mest smakfulle booster.
Er dette verdens sunneste smoothie?
Hvis du blander sammen disse ingrediensene og drikker et stort, godt glass, vil du ikke lenger ha noen unnskyldninger for ikke å danse rundt selv den mest kjølige vinterdagen. Smoothien er proppfull av næringsrike godsaker som booster hele systemet og holder forkjølelsen på avstand. Og - den smaker faktisk overraskende godt!
Vi har funnet oppskriften på Littlespicejar.
Ingredienser:
- 200 g gresk yoghurt
- 1 spsk sitronsaft
- 2 skrelte appelsiner, gjerne blodappelsiner
- ¼ tsk malt gurkemeie
- 1 tsk revet ingefær
- 200 g frisk spinat
- Isbiter etter behov
- 1 spsk honning
Bruk blender til å blande alt godt sammen - og nyt!
Inspirasjon: Lun vinter på soverommet
