piknik oppskrifter
© Lisa Björner/Allt om Mat

Her er den perfekte sommer smoothie

En god smoothie er populært blant store og små. Avkjølende og full av god energi.

13. august 2020 av Anna Wendt

Dette trenger du (ca. 1 liter)

  • 2 bananer
  • 1 bit frisk ingefær, ca. 4 cm
  • 5 dl frosne bringebær
  • 2 dl frosne blåbær
  • 2 ½ dl naturell yoghurt
  • 2 ½ dl kokosmelk
  • 2 ss honning

Slik gjør du

  1. Skrell bananer og ingefær.
  2. Miks alle ingrediensene sammen i en kjøkkenmaskin eller med stavmikser til en glatt smoothie.
  3. Hell over i en flaske og oppbevar kjølig.
piknik oppskrifter


© Lisa Björner/Allt om Mat

Håndplukket til deg

Kanskje du også er interessert i...